c) Haz un resumen de cada uno de los componentes de la inteligencia emocional y escribe 3 ejemplos en cada uno de ellos:
1. Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional)
2. Autocontrol emocional (o autorregulación)
3. Automotivación
4. Reconocimiento de emociones en los demás (o empatía)
5. Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)
Respuestas
Explicación:
1. Es aquello que te permitirá reconocer tus sentimientos en el momento en que surgen.
2. Consiste en gestionar nuestros sentimientos y comportamientos. A través del control de las emociones positivas y negativas podemos experimentarlas y expresarlas adecuadamente.
3. Es la capacidad de que una persona se motive a sí mismo en pos de una meta u objetivo que se ha planteado alcanzar.
4. Cuando hablamos de empatía, nos referimos a la famosa capacidad de ponernos en el lugar del otro, de reconocer las emociones y los sentimientos ajenos.
5. Son asociaciones entre dos o más personas. Estas asociaciones pueden basarse en emociones y sentimientos, como el amor y el gusto artístico, el interés por los negocios y por las actividades sociales, las interacciones y formas colaborativas en el hogar, entre otros.