• Asignatura: Salud
  • Autor: abuelocebolleta
  • hace 3 años
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alimentos ricosrn nagnesio​

Respuestas

Respuesta dada por: Intok
1

Respuesta:

Trigo integral. La mayoría de los granos integrales son una buena fuente de magnesio, pero la harina de trigo integral gana con 160 mg por taza.

Espinacas. Ya las hemos nombrado.

Quinoa.

Almendras, anacardos y cacahuetes.

Chocolate negro.

Edamame.

Aguacate.

Tofu.

Explicación:

Espero que te sirva❤️

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