Asignatura: Salud
Autor: abuelocebolleta
hace 3 años

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alimentos ricosrn nagnesio

Respuestas

Respuesta dada por: Intok

1

Respuesta:

Trigo integral. La mayoría de los granos integrales son una buena fuente de magnesio, pero la harina de trigo integral gana con 160 mg por taza.

Espinacas. Ya las hemos nombrado.

Quinoa.

Almendras, anacardos y cacahuetes.

Chocolate negro.

Edamame.

Aguacate.

Tofu.

Explicación:

Espero que te sirva❤️

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ayudaaa el que me ayuda lo sigo y le doy corona porfaaa

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