Question

¿que alimento contienen todos los tipos de nutrientes ?

Answer 1

son todo como la naranja mandarina entre otra frutas y los vegetales

Answer 2

vitamina C, A, K1, B6 y potasio, magnesio, cobre y manganeso.Hola
El huevo es uno de los que mas nutrientes posee ya que tieneya que proteínas y grasas esenciales, contienen colina, imprescindible para el cerebro, y antioxidantes como luteína y zeaxantina y omega 3

Los alimetos verdes como brocoli, verdura:son buenas en vitamina C, A, K1, B6 y potasio, magnesio, cobre y manganeso.

Los maricos en vitaminas C, B, D, potasio, selenio, hierro  proteína.