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- Presta atención plena.
- Aprendes de los errores.
- Desarrolla asertividad.
- Conócete a ti mismo/a.
- Escucha activamente.
- Valida emocionalmente a los demás.
- Mejora el control emocional.
- Prioriza el “nosotros” en las relaciones interpersonales.
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Prestar atención
Aprender de los errores
Conocerte ati mismo
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