Respuestas
Respuesta:
No obvie los estiramientos y pre-calentamientos, estos son importantes para preparar los músculos y articulaciones antes de realizar la actividad física.
Verifique que el patio o campo en el que se realizará la clase de educación física no presente riesgos para el alumno. Por ejemplo, agua de lluvia, baches u obstáculos con los que pueda resbalar o caer.
Revise el estado del mobiliario e instrumentos para la clase. Por ejemplo, caballetes, taburetes o colchonetas deben estar óptimas condiciones para ser utilizados.
Instruya de lo simple a lo complejo, para no sobre exigir o forzar partes del cuerpo.
Brinde a los alumnos equipo protector, como rodilleras en el caso de jugar vóley o canilleras en el caso del fútbol.
Si un alumno presenta una lesión con hinchazón, entumecimiento, dolor intenso, rigidez o pérdida de flexibilidad, haga que lo revise el especialista.
Si sospecha de lesión, se debe dejar la práctica del deporte inmediatamente para ser revisado por el especialista.