Question

Menciona y explica los metodos para trabajar la capacidad anaorobica lactica y alactica

Answer 1

Respuesta:

Capacidad Anaerobica Lactica:

_ Es el máximo nivel energético alcanzado (pico máximo) en un esfuerzo de Intensidad masiva durante 30-40 seg (se expresa en moles de ATP/min.).

Capacidad Anaeróbica Aláctica:

_Se refiere de un tipo de resistencia que consiste en ejecutar acciones motrices a máxima intensidad durante un período corto de tiempo, aproximadamente entre 5 y 15-20 segundos.

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