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153
Respuesta:
La fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. ... Hay diez habilidades físicas generales reconocidas, que son resistencia cardiovascular/respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, coordinación, agilidad, velocidad, equilibrio y precisión.
Explicación: espero que te ayude y si te ayude dale me gusta.
angelica0659:
te lo agra desco mucho
Respuesta dada por:
20
Las cualidades físicas que existen son un total de 10, las cuales son:
- Fuerza: se puede notar cuando levantamos o movemos objetos pesados
- Flexibilidad: por ejemplo la capacidad de estirar todo el cuerpo o de tocar la punta de los pies con las manos
- Equilibrio: cuando nos mantenemos firmes al pararnos en un solo pie
- Agilidad: cuando somos capaces movimientos de manera rápida y con coordinación, como saltar la cuerda o hacer un circuito
- Resistencia cardiovascular: cuando el cuerpo se adapta a la actividad física y administra el oxígeno de forma eficiente, es decir cuando somos capaces de mantener un buen ritmo respiratorio en el ejercicio
- Resistencia muscular: cuando el cuerpo es capaz de mantener energía durante toda la actividad física sin fatigarse
- Potencia: cuando somos capaces de correr muy rápido en el menor tiempo posible por ejemplo
- Velocidad: por ejemplo cuando podemos completar un circuito muy rápido
- Coordinación: cuando podemos hacer diferentes movimientos al mismo tiempo como saltar la cuerda donde hay que mover manos y pies
- Precisión: cuando podemos controlar los movimientos de nuestro cuerpo de manera eficaz, por ejemplo cuando somos capaces de apuntar a un blanco
Para más conocimiento puedes ver:
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