Question

Escriba 10 razones por la cuál una persona debe realizar acrividad física

Answer 1

1. para mejorar su estado fisico2, para tener buena salud3.para evitar enfermedades por mala salud y alimentación4.ayuda a liberar el estres5.reduce los sintomas de ansiedad y depreción6.reduce la presión arterial7.reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares8.puede evitar la diabetes y tipos de cancer9.Aumenta la energia10.mejora el sueño