Question

alguien que responda bien la pregunta que yo hago ya que es un trabajo practico ¿porque es tan importabte la entrada en calor en educacion fisica?

Answer 1

El objetivo de realizar la entrada en calor, es preparar el cuerpo para la actividad física. Una buena entrada en calor aumenta la circulación sanguínea, que alimentará a los músculos con oxígeno. ... Existe una predisposición mayor a todo tipo de lesiones cuando se realiza una actividad física sin calentamiento previo.