Question

concepto de resistencia aerobica y anaeborica ( o como se escriba)

Answer 1

resistencia aeróbica: es aquella que tiene por objetivo aguantar y resisitr la exigencia física para ganar oxígeno.

resistencia anaeróbica: está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos, está se aplica en los ejercicios donde la frecuencia de movimientos es muy elevada o en ejercicios que implican fuerza muscular.

En algunos casos estás resistencias se juntan y se produce una mezcla de ambas vías, cuya proporción varía dependiendo del tipo de ejercicio, la duración, y la intensidad de la carga del entrenamiento.