Question

3 ejemplos de flexibilidad

Answer 1

Entrecruzar las manos por detrás de la espalda, e inclinarse hacia delante manteniendo la espalda lo más recta posible.Manteniendo los brazos rectos, realizar con ellos círculos a partir del hombro.Con las manos hacia delante, flexionar los brazos hacia los costados mientras se juntan los omóplatos