qué debemos hacer para realizar actividad física en casa, estar saludables y prevenir enfermedades
alpaqui9384:
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nooooooooooooooooooooooo
xq me suscribiria? ;-;
yo me suscribi pero ahora me arepiento
me voy a descuscribrir
siiii =)
que
pero porqueeeee
*no entender*
Respuestas
Respuesta dada por:
27
Lo que debemos hacer para realizar actividad física en casa, estar saludables y prevenir enfermedades es lo siguiente:
- Tener hábitos saludables en familia.
- Tener una rutina de ejercicios.
- Comer sana y balanceadamente.
- Ir al medico regularmente.
- Evitar el estrés
Al decir que la actividad física favorece un vida saludable significa que el ejercicio nos aporta muchos beneficios a nuestra salud física y mental. Muchos de estos beneficios son:
- Reduce el estrés.
- Previene enfermedades cardiacas.
- Previene la obesidad.
- Le da un mejor funcionamiento a nuestros órganos.
- Nos mantiene activos y con una sensación de bienestar.
- Fortalece nuestros músculos.
Por estas razones es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura.
Puedes profundizar más en: brainly.lat/tarea/18124711
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