Question

¿Cuales son los cambios que se producen etapa general de calor cuando entras en calor antes de hacer ejercio?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

No se si sirva

Answer 2

Respuesta:

FASES DE UNA ENTRADA EN CALOR:

consta de tres fases: una estática y dos dinámicas  

(general y especial; con y sin elemento).  

 Fase estática: no existen movimientos bruscos. Dentro  

de esta encontramos las elongaciones de los  

diferentes grupos musculares y las movilidades de las  

articulaciones.

Esta fase puede durar de 6 a 10 minutos  

aproximadamente.

 Fase dinámica general (sin elemento): Consiste en  

diferentes trotes y movilidades variadas  

(ejercicios de la base común) los que se van  

intensificando progresivamente

Explicación: