Question

Que capacidad fisica condicional desarrollamos o estimulamos con la caminata,trote bicicleta?​

Answer 1

Respuesta:

Un buen paseo puede ayudar a fortalecer y dar forma a las piernas, dándole definición a las pantorrillas, cuádriceps e isquiotibiales y el levantando los glúteos. Ahora bién, si realmente presta atención a la postura mientras camina, también puede tonificar los abdominales y reducir gradualmente su cintura.