¿Qué es el cardio box?

Respuestas

Respuesta dada por: nataa14
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Respuesta:

El cardiobox, cardio-boxing o cardio box training es un excelente ejercicio de acondicionamiento físico que combina entrenamiento de fuerza muscular, resistencia, equilibrio, agilidad y coordinación. Además, el cardio-boxing mejora el bienestar general, la autoestima y la disciplina.

Explicación:

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