Asignatura: Educ. Fisica
Autor: yuianagarcia156
hace 2 años

cuánto tiempo tenemos que hacer ejercicio a la semana para estar sanos

joselingonzalezgarci: 15 minutos todos los dias

Respuestas

Respuesta dada por: fcatalina425

Respuesta:

Según las recomendaciones actuales, apoyadas tanto por EEUU como por la UE, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.

Respuesta dada por: leixanderarturorj

Respuesta:como 2 semanas

Explicación:

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