Question

citó tipos de desplazamientos a b c 2- tipos de posiciones fundamentales A b c 3-fases de calentamiento general A b c ​

Answer 1

Respuesta:

Siguiendo a Fox (1988), el calentamiento comprende 3 fases:

Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo.Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas…).