Question

1. ¿En qué consiste la estructura dinamica de la técnica de los ejercicios
clásicos?​

Answer 1

Respuesta:

Desde la posición de piernas flexionadas, saltamos extendiendo las piernas (Squat Jump (SJ)). - Extendemos los dos brazos por delante del cuerpo, lanzando un balón de baloncesto a un compañero. - Tumbados, levantamos el tronco mediante una contracción de la musculatura abdominal.

Explicación: