cada cuanto se debe hacer un calentamiento
navarrolisnei:
Siempre q vallas a hacer ejercicio antes debes hacer un calentamiento
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CUÁNDO SE DEBE REALIZAR: Siempre que vayamos a realizar una actividad física de media o alta intensidad. Se realizará en cualquier época del año. El calentamiento se debe hacer siempre aunque sea en un lugar reducido.
espero te ayude
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