Respuestas
Respuesta:
Las situaciones en las que se puede perder el control son en momentos donde se experimentan emociones intensas como el dolor, la ira, la decepción. Cuando estas emociones se dejan fluir en nuestra mente y en nuestro corazón, se puede perder el control y actuar de forma irracional generando consecuencias que no son agradables.
Ante estos momentos, es importante aprender a controlar las emociones. tranquilizarse un poco y luego pensar con la mente en calma para tomar decisiones que sean en pro del bienestar de nosotros mismos.
Explicación:
La falta de autocontrol emocional podría definirse como la falta de capacidad consciente de regular los impulsos de manera voluntaria y adaptativa, con el objetivo de alcanzar un mayor equilibrio personal y relacional.