Question

sabemos que nuestro frecuencia cardíaca normal Cuando hacemos ejercicio​

Answer 1

Respuesta:Por lo general, la Asociación Americana del Corazón recomienda una frecuencia cardíaca objetivo de los siguientes valores: Intensidad moderada de ejercicio: del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima. Intensidad de ejercicio vigoroso: del 70 % al 85 % de tu frecuencia cardíaca máxima.

Explicación:de nd mi compa

Answer 2

Respuesta:

Un atleta o deportista habitual y bien entrenado puede quedarse en unas 40-60 pulsaciones por minuto (ppm) y evitar así una excesiva erosión en su bienestar. Durante el esfuerzo deportivo los picos de rendimiento pueden alcanzar las 200 pulsaciones en función de la exigencia y de las circunstancias de la persona

Coronita plis