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si , porque previene enfermedades musculares y osteoporosis. Reduce la tensión arterial y el estres. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, etc. Mejora la evolución de algunas enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes, la hipercolesterolemia y la obesidad.
Explicación: espero averte ayudado :)
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