Question

Elabora cinco recomendaciones sobre como cuidar la salud emocional..?​

Answer 1

Respuesta:

1. Aprender o descubrir cosas nuevas.

2. Descansa lo suficiente. Para tener una buena salud mental y emocional, es importante cuidar de tu cuerpo.

3. Cuida tu alimentación.

4. Haz ejercicio.

5. Limita el alcohol, evita el tabaco y otras drogas.

Explicación:

coronita por favor

Answer 2

1-Hablar de como te sientes con alguien con quien te sientas comod@ hablar

2-Comer saludable, esto ayuda a que nuestro cuerpo este bien, por lo tanto nuestra salud emocional estará bien

3- Evitar totalmente consumir alcohol, sustancias sicoactivas, ya que esto es malo para nuestro organismo, el cuerpo cada día lo pedirá y el cuerpo se sentirá cansado y estresado

4- Dormir bien, así nuestro cuerpo estará relajado y descansado para nuestro diario vivir

5- Hacer ejercicio, nuestro cuerpo necesita estar bien para que muestra salud mental y psicológica este bien