• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: mariafernanda4056
  • hace 4 años
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son suficientes 30 minutos de actividad física durante tres días?​

Respuestas

Respuesta dada por: karlis2056
5
En el 2000 y a la fecha después de muchos estudios, los expertos llegaron a un número mágico: como mínimo se requieren 500 MET o 150 minutos semanales de ejercicio moderado todos los días. Aunque depende mucho de las metas.
juanmartel540: jjjjjiuuj
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