Question

Por qué se debe realizar el ejercicio físico?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

porque ayuda al cuerpo a estar mas sano, y a quemar energia y calorias, si no se practica o se hace algunas rutinas puede que tengamos problemas de salud

Answer 2

El ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente. El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que pueden ayudar a una persona a sentirse bien. El ejercicio físico puede ayudar a las personas a dormir mejor. También puede ayudar a algunas personas que padecen una depresión leve o que tienen baja autoestima. Además, el ejercicio puede dar a la gente una verdadera sensación de logro y orgullo por alcanzar determinadas metas, como batir un récord personal en 100 metros llanos.