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Propuestas para reconocer y regular sus emociones.
Porfa es para hoy. DOY CORONAAA¡¡¡
NO REPONDAN SI NO SABEN SINO LES REPORTO :(

Respuestas

Respuesta dada por: acaballerog1242
1

Respuesta:

Reconocer que estás triste a la vez que te fuerzas a ti mismo a hacer algo productivo te ayudará a sentirte mejor antes.

...

Lo que no funciona para controlar tus emociones

   Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

   Relajarte y respirar hondo… ...

   Liberar la tensión por otras vías. ...

   Presionarte para tener pensamientos positivos.

Explicación:

acaballerog1242: darle gracias si le parecio util
Respuesta dada por: pepo12morales
1

Respuesta:

Reconocer que estás triste a la vez que te fuerzas a ti mismo a hacer algo productivo te ayudará a sentirte mejor antes.

...

Lo que no funciona para controlar tus emociones

  Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

  Relajarte y respirar hondo… ...

  Liberar la tensión por otras vías. ...

  Presionarte para tener pensamientos positivos.

Explicación:

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