Propuestas para reconocer y regular sus emociones.
Porfa es para hoy. DOY CORONAAA¡¡¡
NO REPONDAN SI NO SABEN SINO LES REPORTO :(
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Reconocer que estás triste a la vez que te fuerzas a ti mismo a hacer algo productivo te ayudará a sentirte mejor antes.
...
Lo que no funciona para controlar tus emociones
Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
Relajarte y respirar hondo… ...
Liberar la tensión por otras vías. ...
Presionarte para tener pensamientos positivos.
Explicación:
acaballerog1242:
darle gracias si le parecio util
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Reconocer que estás triste a la vez que te fuerzas a ti mismo a hacer algo productivo te ayudará a sentirte mejor antes.
...
Lo que no funciona para controlar tus emociones
Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
Relajarte y respirar hondo… ...
Liberar la tensión por otras vías. ...
Presionarte para tener pensamientos positivos.
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