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1.-INICIO
2.- Revisar que tengo y que llevo todo el equipo para poder jugar.
3.- Dirigirse al campo/estadio de futbol.
4.- Llegar a tiempo al campo/estadio de futbol.
5.- Sacar todas mis cosas de la mochila necesarias para poder jugar.
6.- Untarme unguento completamente en las piernas ( de preferencia. arnica o alguna pomada que sea especificamente para los musculos ).
7.- Vendarme los tobillos,empeine y si es necesario las rodillas para no tener ningun problema muscular o articular.
8.- Colocarme el uniforme del equipo al que pertenezco.
9.- Ponerme los tacos ( zapatos especiales para futbol soccer ).
10.- Salir de los vestidores.
11.- Dirigirse al campo de futbol.
12.- Pedirle al entrenador que te de una rutina de calentamiento antes de que inicie el partido para no tener problemas musculares.
13.- Acabando el calentamiento, tomar un descanzo de 5 a 10 min antes del partido.
14.- Tomar indicaciones del entrenador sobre la posicion en la cual jugar y como hacerlo.
15.- Tratar de empezar el partido con la cabeza fria y concentrarse en el.
16.- Jugar lo mejor posible y tratar de anotar muchos goles.
17.-FIN
2.- Revisar que tengo y que llevo todo el equipo para poder jugar.
3.- Dirigirse al campo/estadio de futbol.
4.- Llegar a tiempo al campo/estadio de futbol.
5.- Sacar todas mis cosas de la mochila necesarias para poder jugar.
6.- Untarme unguento completamente en las piernas ( de preferencia. arnica o alguna pomada que sea especificamente para los musculos ).
7.- Vendarme los tobillos,empeine y si es necesario las rodillas para no tener ningun problema muscular o articular.
8.- Colocarme el uniforme del equipo al que pertenezco.
9.- Ponerme los tacos ( zapatos especiales para futbol soccer ).
10.- Salir de los vestidores.
11.- Dirigirse al campo de futbol.
12.- Pedirle al entrenador que te de una rutina de calentamiento antes de que inicie el partido para no tener problemas musculares.
13.- Acabando el calentamiento, tomar un descanzo de 5 a 10 min antes del partido.
14.- Tomar indicaciones del entrenador sobre la posicion en la cual jugar y como hacerlo.
15.- Tratar de empezar el partido con la cabeza fria y concentrarse en el.
16.- Jugar lo mejor posible y tratar de anotar muchos goles.
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