Question

Elegir una actividad física y proponer 5 ejercicios de entrada en calor para la misma.

Answer 1

Respuesta:

1. Girar la cabeza intentado completar un círculo.

2. De pie, inclinarse hasta tocar las puntas de los pies con los dos brazos.

3. Apoyar el brazo en una pared y girar suavemente todo el cuerpo en el otro sentido.

4. Mover la cabeza hacia un lado y tomar una mano con la otra, estirando al mismo tiempo cuello y brazo.

5. Una mano toma el codo de la otra, que busca el omoplato opuesto.

Espero que te ayude