que beneficios tiene realizar una entrada en calor antes de las prácticas deportivas

Respuestas

Respuesta dada por: valentinoditomp535jh

Respuesta:

Ayuda a los músculos

Explicación:

Respuesta dada por: brisagarcia07

Respuesta:

Entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento.

Explicación:

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