Question

como podemos cambiar nuestra alimentacion

Answer 1

con voluntad y esfuerzo , si es para hacer dieta tenés que dejar de comer por un tiempo la mitad de las cosas que mas te gustan , por ejemplo si en un mes te tomas 4 litros de a

chocolatada , tenés que rebajar a dos litros en un mes y ir acostumbrándose a tomar menos