1) señala por que es importante que nuestra dieta diaria se incluyen alimentos variados, se consuma agua y se realiza actividades físicas
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un individuo que mantienen una alimentacion equilibrada y que realiza acyividades fisicas en forma cotidiana tiene mayores provabilidades de gozar de buena salud .
por lo contrario una persona que come y bebe en esceso que descansa mal y que fuma corre serio riesgo de sufrir emfermedades evitables .
espero que te sirva
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para una buena salud y mentalidad
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