¿que beneficios aportan al corazón al hacer deporte?
milidel07:
La actividad física fortalece el corazón y mejora el funcionamiento de los pulmones. Cuando se realiza con regularidad, la actividad física moderada e intensa fortalece el músculo cardíaco o músculo del corazón. Al hacerlo, mejora la capacidad del corazón para bombear sangre a los pulmones y al resto del cuerpo.
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el beneficio es que ayuda a su cuidado y mantenimiento estable sin problemas y esto te ayuda a vivir muchos años con muy buena salud
espero te ayude
La actividad física fortalece el corazón y mejora el funcionamiento de los pulmones. Cuando se realiza con regularidad, la actividad física moderada e intensa fortalece el músculo cardíaco o músculo del corazón. Al hacerlo, mejora la capacidad del corazón para bombear sangre a los pulmones y al resto del cuerpo.
su
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Respuesta:
hacer ejercicio físico de manera frecuente promueve una serie de cambios adaptativos en el corazón y en el sistema vascular que han demostrado numerosos beneficios”.
Explicación:
Reducción de la presión arterial.
Disminución de los niveles de colesterol.
Mejora del tono muscular y la circulación venosa de las piernas.
Pérdida de peso.
Control de los niveles de glucosa en sangre.
Mejora de la capacidad respiratoria.
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