Asignatura: Biología
Autor: jazminveg11
hace 6 años

¿Que importancia del calentamiento antes de realizar ejercicio?

legionarioo: si no cliantas antes de hacer ejercicios te puedes lesionar los musculos ya que estan frios necesitan entrar en calor antes que te ejercites

nayeliaraujo13: si pero solo hice un pequeño resumen de todo eso

jazminveg11: gracias por resumirlo

nayeliaraujo13: de nada

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo

Respuesta:

Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones

Explicación:

jazminveg11: gracias

Anónimo: Denada

Respuesta dada por: nayeliaraujo13

Respuesta:

porque el calentamiento es importante para no lastimarte en distintas ocaciones

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