Question

Cuál es la postura correcta del abdomen. Urgente por fa​

Answer 1

Respuesta:

agachandose para tener la mejor postura

Answer 2

Respuesta:

Acerca el torso a las rodillas sin levantar la espalda del suelo: la clave de unas abdominales bien realizadas es hacer presión en la musculatura del estómago, no forzar otras partes de nuestro cuerpo. Mantén los pies en el suelo en todo momento y aprieta el estómago mientras realizas el movimiento

Explicación: