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RECOMENDACIONES SOBRE LA IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDADES FÍSICAS DIVERSAS QUE BENEFICIEN TU SALUD EMOCIONAL?

Respuestas

Respuesta dada por: Mathias1108
16

Está presente en prácticas físicas orientales como taichí, kárate, kung-fu, yoga, etc.

- Disminuye los efectos del estrés.

- Favorece la relajación de la tensión.

La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, BAJA LOS NIVELES DE ESTRÉS y aumenta la energía en términos generales.

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