Question

ALIMENTOS O SUSTANCIAS QUE AYUDAN A FIJAR EL HIERRO EN NUESTRO ORGANISMO

Answer 1

Respuesta:

holissssssssssssssssssssss aix que tal

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La combinación de legumbres como los garbanzos, las alubias o la soja, todas ellas con cantidades parecidas de hierro, con verduras como las coles de Bruselas, el brócoli, la coliflor o la lombarda, alimentos ricos en vitamina C, es una manera sencilla y efectiva de asegurarnos la correcta asimilación del hierro