Respuestas
Hace unos años, una persona muy cercana a mí tuvo un cuadro de estrés que le originó un problema de salud terrible. Por causa de un cúmulo de dificultades (personales, económicas y académicas), ella sufrió un desmayo en los pasillos de la universidad. Por ello, fue llevada reemergencia al hospital y los médicos recomendaron que debía tomar un descanso obligatorio...así que la sometieron a una cura de sueño. Estuvo 6 meses obligada a dormir por efecto desustancias químicas que la mantenían en un estado de sueño profundo, todo ello ocasionado por el estrés. Párrafo de enlace Pero, ¿Qué es el estrés y cómo puede afectarnos?P2. Párrafo de desarrollo Según López (2010), el estrés es una reacción frente a una amenaza. El cuerpo, señala este experto, se enfrenta a la amenaza con reacciones fisiológicas que le permiten sobrellevar las circunstancias adversas. Sin embargo, cuando una persona tiene que lidiar con este tipo de circunstancias de forma cotidiana, se genera un estrés crónico. El estrés es una reacción frente a una amenaza (López, 2010). El cuerpo se enfrenta a la amenaza con reacciones fisiológicas que le permiten sobrellevar las circunstancias adversas. Sin embargo, cuando una persona tiene que lidiar con este tipo de circunstancias de forma cotidiana, se genera un estrés crónico.
El estrés es una reacción frente a una amenaza. El cuerpo, señala López (2010), se enfrenta a laamenaza con reacciones fisiológicas que le permiten sobrellevar las circunstancias adversas. Sinembargo, cuando una persona tiene que lidiar con este tipo de circunstancias de forma cotidiana,se genera un estrés crónico. P3. Párrafo de desarrolloUn nivel de estrés permisible activa las glándulas hipófisis y suprarrenales. La glándula hipófisisemite un mensaje hormonal que da pie a la producción de hormonas del estrés (producidas porlas glándulas del estrés). Luego, las suprarrenales responden al mensaje y aumentan laproducción de cortisol y adrenalina. Como respuestas en el organismo tenemos la neurológica,cardiaca, inmunológica y digestiva. La respuesta neurológica se representa en aumento de laatención y de la velocidad de reacción. La respuesta cardiaca se observa en el aumento del pulso,la presión y la oxigenación. Estas dos primeras respuestas se generan por exceso de adrenalina. En respuesta al cortisol, se genera una disminución en la respuesta inmunitaria y en la actividadintestinal.P4. Párrafo de desarrollo Cuando la situación se hace crónica, las hormonas del estrés registran niveles tan elevados todoel tiempo y esto puede ocasionar enfermedades graves. Neurológicamente, el cortisol se convierte en tóxico para el cerebro y genera disminución en la concentración e incremento de laansiedad y la depresión (se expresan en fobias, ataques de pánico y alteraciones del sueño). Porotro lado, al reducirse la actividad inmunológica se está en mayor exposición a infecciones oenfermedades autoinmunes. Además, aumenta la presión arterial y el ritmo cardiaco, se registranaltos niveles de colesterol y triglicéridos lo cual provocaría afecciones cardiovasculares. Laactividad digestiva cambia y puede producirse gastritis y diarrea; mientras que por el aumento decortisol, se incrementa el apetito y puede derivar en obesidad.P5. Párrafo de conclusiónEs evidente que un cuadro de estrés crónico puede ser mortal, puesto que los efectos del mismose sienten en diferentes sistemas del cuerpo. Por ello, resulta muy importante que se tomeconsciencia de nuestro estilo de vida. Mientras menos cuidado se tenga con la salud, crearemosen nuestro organismo más dificultades y afecciones graves. La solución empieza por cada uno, elresto es solo decisión y constancia
Texto expositivo sobre el estrés, así mismo sus efectos positivos y negativos en las personas:
Texto expositivo sobre el estrés
El estrés, es una respuesta del cuerpo a una amenaza percibida. Puede ser provocado por un evento traumático, como un accidente o un ataque, o por una situación de estrés crónico, como el trabajo o la familia.
El estrés puede tener efectos positivos, como motivar a una persona a superar un desafío. Pero el estrés también puede tener efectos negativos, como la ansiedad o la depresión.
El estrés también puede aumentar el riesgo de enfermedades, como:
- La hipertensión
- El infarto de miocardio
- La diabetes
La reacción de estrés se conoce también como el "síndrome de alarma" o "estado de alerta". Cuando el cuerpo percibe una amenaza, ya sea real o imaginada, se activan las glándulas suprarrenales y se produce cortisol, una hormona del estrés.
El cortisol aumenta el azúcar en la sangre, aumenta la presión arterial y aumenta el ritmo cardíaco. Todos estos cambios fisiológicos preparan al cuerpo para huir o luchar contra la amenaza.
Aprender mas acerca del estrés aqui:
https://brainly.lat/tarea/5662789
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