Ayudaaaaaa
¿Qué estructuras del sistema nervioso, son las encargadas del control y regulación de la emoción?
¿Cómo se si tengo un problema de salud emocional?
¿Cómo se manifiestan las emociones en nuestro cuerpo?
¿Cómo podemos manejar mejor las emociones en un conflicto?
Respuestas
Respuesta:
Qué estructuras del sistema nervioso, son las encargadas del control y regulación de la emoción
~ Una de las funciones del sistema nervioso es participar en la regulación de la homeostasis. ... El sistema límbico regula las emociones, función que explica sus numerosas conexiones con variadas estructuras cerebrales. Anatómica y funcionalmente, el sistema límbico y el hipotálamo están íntimamente relacionados
Cómo se si tengo un problema de salud emocional
~ Pues existen dos signos o indicadores que nos pueden avisar de la presencia de un trastorno psicológico: la presencia de emociones dolorosas (sentimientos de ansiedad, depresión o irritación crónica) y la aparición de conflictos continuados en las relaciones sociales o familiares.
Cómo se manifiestan las emociones en nuestro cuerpo
~ Explican que las emociones se forman en nuestro cuerpo a través de mecanismos biológicos liberando en nuestro cerebro diferentes neurotransmisores que se transforman en sensaciones corporales. Mente automática y cuerpo se unen para formar una emoción que nos permite reaccionar ante cualquier situación
Cómo podemos manejar mejor las emociones en un conflicto
~ Intentar no pensar en lo que te preocupa.
Relajarte y respirar hondo
Presionarte para tener pensamientos positivos.
Intenta recordar tus virtudes y éxitos.
Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
Explicación:
Espero que te ayude