Question

por que el ejercicio físico debe ser constante? enserio necesito ayuda.
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Answer 1

Respuesta:

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.

Answer 2

debe ser constante por qué Haci puedes mejorar tu condición física además te ayuda a mantenerte relajado y de bueno humor y como extra el ejercicio físico nos ayuda a liberar hormonas y a balancear los niveles de grasa,azúcares y sodio