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Metodos de entrenamientos aerobicos y anaerobicos

Respuestas

Respuesta dada por: cundo6
1

Respuesta:Puedes caminar, correr, saltar o/e incluso bailar, etc

Explicación:

Ejemplos de ejercicios aeróbico: nadar, ir en bici, r, etc. ... ejemplos de ejercios anaeróbicos: hacer pesas, carreras de velocidad y ejercicios que lo haces con mucho esfuerso para poco tiempo

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