Question

dieta para prevenir la anemia

Answer 1

Respuesta:

se precisan unos 15 mg de hierro, de 180 a 200 mcg de ácido fólico y 2 mcg de B12.

Explicación:

Alfalfa germinada, avena, kiwi, lentejas, etc.

Answer 2

Respuesta:

tomar o comer mucho alimento que contenga mucho hierro , vitaminas , minerales entre otros

el jugo de remolacha por ejemplo tiene mucho hierro para prevenir la anemia

Explicación:

Espero haberte ayudado