Question

teniendo en cuenta el calentamiento y sus beneficios completa los espacios en blanco en los siguientes cuadros ayuda porfaa ;-;​ doy corona al que responda

Answer 1

Respuesta:

Es una rutina de ejercicios físicos ordenados realizada de manera gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y evitar lesiones.

BENEFICIOS.

Aumenta la temperatura.

Favorece la flexibilidad, y; la lubricación articular y a la contracción y relajación muscular..