Question

HIDRATO DE CARBONO:
1. Aportan fibras que mejoran el funcionamiento intestinal transportando muchas vitaminas y minerales (V) o (F).
2. Ayudan a mejorar nuestra capacidad cognitiva e intelectual (V) o (F)
3. Los carbohidratos complejos se absorben lentamente en el intestino y dan energía durante más tiempo en el día. (V) o (F)
4. Los alimentos procesados en la dieta diaria son beneficiosos para el organismo(V) o (F)



GRASAS:
1. Hay 3 tipos de grasas: SATURADAS, INSATURADAS y TRANS o HIDROGENADAS (V) o (F)
2. Las grasas TRANS elevan el porcentaje de colesterol malo en el cuerpo nos conlleva a problemas de obesidad y triglicéridos altos (V) o (F)
3. Las grasas saturadas son las que debemos consumir en un 25 – 30 % las encontramos en los vegetales como aceite de oliva, frutos secos y aceite de almendra (V) o (F)
4. Los alimentos se almacenan en el cuerpo transformándose en grasa que pueden ser utilizadas como energía (V) o (F)

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

amigo tambien necesito la respuesta pero no encuentro disculpa