SEMANA 27 CIENCIA Y TECNOLOGIA 5TO
a) ¿Cómo puedes establecer la relación entre práctica de ejercicios y bienestar
emocional?
b) ¿Cómo puedes relacionar la práctica de ejercicios con algún indicador biológico
de salud?
c) ¿Cuándo podemos afirmar que los ejercicios que practicamos son suficientes?
d) ¿Es necesario que practiques algún ejercicio físico para sentirte bien?
e) ¿Cómo sabemos que el ejercicio que hacemos es suficiente?
f) ¿Qué es frecuencia cardíaca?
g) ¿Por qué es importante la frecuencia cardíaca?
h) ¿Qué es la frecuencia cardíaca en reposo?
i) ¿Cómo se mide la frecuencia cardíaca en reposo?
j) ¿Qué es la frecuencia cardíaca máxima?
k) ¿Cómo se mide la frecuencia cardíaca máxima?
l) ¿Qué es la frecuencia cardíaca de reserva?
m) ¿Cómo se mide la frecuencia cardíaca de reserva?
n) ¿Qué es la frecuencia cardíaca objetivo?
o) ¿Cómo se mide la frecuencia cardíaca objetivo?
p) ¿Qué instrumentos se utilizan para medir la frecuencia cardíaca?
a) ¿Qué relación existe entre la sensación de felicidad y la práctica de ejercicios?
b) ¿Cuáles son las evidencias científicas de la relación entre sensación de felicidad
y deporte?
c) ¿Cuál es el problema de indagación para esta situación?
d) ¿Cuál es la hipótesis que establece la relación entre las variables de estudio?
e) ¿Qué estrategias puedes formular para la generación de datos e información?
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Reflexiona a partir de las siguientes preguntas orientadoras:
¿Cómo puedes establecer la relación entre práctica de ejercicios y bienestar emocional?
El hacer ejercicios es recomendable para la salud porque permite un mayor control de las emociones.
¿Cómo puedes relacionar la práctica de ejercicios con algún indicador biológico
de salud?
Al realizar ejercicios el organismo muestra algunos de sus indicadores como el cansancio y la frecuencia cardiaca que permite monitorear el estado de salud de la persona.
¿Cuándo podemos afirmar que los ejercicios que practicamos son suficientes?
Cuando estos ejercicios son beneficiosos para la salud y no se realiza un exceso de ellos.
¿Es necesario que practiques algún ejercicio físico para sentirte bien?
Se recomienda realizar ejercicios físicos que son importantes y beneficiosos para la salud de la persona.
¿Cómo sabemos que el ejercicio que hacemos es suficiente?
A través de los indicadores biológicos.
¿Qué es frecuencia cardíaca?
Es la cantidad de veces que late el corazón en un minuto.
¿Por qué es importante la frecuencia cardíaca?
Porque nos permite saber el estado de salud que se encuentra la persona.
¿Qué es la frecuencia cardíaca en reposo?
Son la cantidad de latidos que realiza el corazón cuando no se está haciendo nada.
¿Cómo se mide la frecuencia cardíaca en reposo?
Contando cuántas veces late el corazón por minuto.
¿Qué es la frecuencia cardíaca máxima?
Es la medida de la máxima cantidad de latidos que realiza el corazón en un minuto.
¿Cómo se mide la frecuencia cardíaca máxima?
Restando el número de tu edad al 220.
¿Qué es la frecuencia cardíaca de reserva?
Es la diferencia entre la frecuencia cardiaca máxima y la de reposo.
¿Cómo se mide la frecuencia cardíaca de reserva?
Es la diferencia entre la frecuencia cardíaca máxima y la frecuencia cardíaca en reposo. La frecuencia cardíaca de reserva se usa generalmente para estimar la zona de entrenamiento ideal de una persona. Los deportistas de alto nivel utilizan estas áreas para optimizar su entrenamiento.
¿Qué es la frecuencia cardíaca objetivo?
El 50 al 85 por ciento de tu frecuencia cardíaca máxima.
¿Cómo se mide la frecuencia cardíaca objetivo?
Para calcular la frecuencia cardíaca objetivo (fo) se multiplica la frecuencia cardíaca máxima por 0,50 y 0,85. Entonces, los valores de la frecuencia cardíaca objetivo se encuentran entre dos valores.
¿Qué instrumentos se utilizan para medir la frecuencia cardíaca?
• Monitor de actividad o reloj inteligente.
• Correas de pecho ..
• Audífonos .
Explicación:
espero que este bien pero esto es gracias a lizbethsoplopucoleo