• Asignatura: Historia
  • Autor: ea8537171
  • hace 6 años
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Que actividades debes evitar para
descanzar bien?​

Respuestas

Respuesta dada por: sugasttipaolo
1

Respuesta:

El uso de aparatos electrónicos. Al menos una hora antes de dormir se debe evitar el uso de cualquier aparato electrónico (tablet, ordenador, móvil, etc). ...

Luces fuertes. ...

Mantenerse despierto. ...

Ver contenidos televisivos violentos. ...

Hacer ejercicio. ...

Consumo de bebidas estimulantes.

Explicación:

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