Identificar las situaciones en las que se han sentido desbordados por sus emociones y plantea acciones te permita manejar la situación de mejor manera. porfa ayuden :,v
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Respuesta:
Cuando estoy en un conflicto o tengo mucho estres acumulado, para evitar esto tendria que aprender formas de calmarme , como contar asta 10
Explicación:
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1 IDENTIFICAR LAS SITUACIONES EN LAS QUE SE HAN SENTIDO DESBORDADOS POR SUS EMOCIONES
• Cuando me juzgan POR ALGO QUE NO HICE Y NO ME PERMITEN explicar LA situación.
• Cuando algo no sale como esperaba.
• El estrés Y Ansiedad
2 ACCIONES A REALIZAR QUE LES PERMITA MANEJAR LA SITUACION
• Desarrollar mejores habilidades en la comunicación.
• Establecer en mi hogar cuales son las situaciones que me causan ansiedad y estrés para buscar la mejor solución.
• Tratar a los demás con respeto, así no crea que tienen la razón.
3 COMO LES HA IDO CON LA PRACTICA DE ETAS ESTRATEGIAS DURANTE LA SEMANA
La práctica de estrategias indicadas durante la semana han permitido mejorar las relaciones en el hogar, ya que hay mejor comunicación entre los integrantes del núcleo familiar.
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