Question

¿ por que al saltar en la cuerda sientes un dolor de espalda ?

Answer 1

la fuerza al saltar se ejerce ahi

Answer 2

El tendón de la corva y los músculos de las pantorrillas tensionados son a menudo los principales culpables del dolor en la parte baja de la espalda. Un músculo contraído es un músculo debilitado y cuando se lo fuerza a lidiar con un deporte que requiere un alto impacto con repeticiones de alta velocidad, los músculos no pueden seguir ejercitándose.