Question

Menciona 3 ejemplos de cómo podemos prevenir la obesidad.

Answer 1

Respuesta:

_ Limitar el consumo de alimentos que son ricos en azúcares y grasas..

_ Comer para veces había fruta y verdura así como legumbres cereales integrales y frutos secos

_ Realizar actividad física frecuentemente unos 30 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos.

Answer 2

Respuesta:

consume más ensaladas y verduras

varía tus platos

no consumas tantos refrescos

elige cocciones saludables

evitar comer cosas fritas

evitar comer comida chatarra

Explicación:

ahí tenés varias, espero te sirva!!