Asignatura: Física
Autor: mariaunocccruz
hace 6 años

Qué es el calentamiento y Cómo beneficia a mi cuerpo

Respuestas

Respuesta dada por: SantanaArce123

Respuesta:Reduce el dolor

Cuanto más largo sea el entrenamiento, más fatiga en el cuerpo. El calentamiento relaja los músculos y tendones, lo cual alivia el desgaste muscular porque aumenta el flujo sanguíneo. El estiramiento antes y después de hacer ejercicio da al músculo un tiempo de recuperación para aliviar el dolor

Explicación:

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