a realizar flexiones de brazos¿que capasidad ficica se está desarollando es para hoy porfis
Respuestas
Respuesta:
Emmm capacidad fisica? bueno sí..
Se conoce como flexión la acción de doblar el cuerpo o alguno de sus miembros. Es, por lo tanto, un movimiento de aproximación entre partes del cuerpo mediante la acción de los músculos.
Las flexiones de brazos son uno de los ejercicios de fuerza más conocidos junto con los abdominales, considerándose un ejercicio básico en las clases de educación física de los colegios o, incluso, en el ámbito de la instrucción militar. en mi cole hacemos 50 >:v
La capacidad fisica que se estaria desarrollando seria resistencia al nivel y entorno de los brazos y el torso .
Explicación:
Ellas trabajan tus pectorales, deltoides y tríceps mientras se fortalecen también los músculos del core. Cuando lo comparas con el press de pecho, otro ejercicio popular de pecho, las flexiones de brazos te dan un mejor y efectivo entrenamiento funcional.